1、赛事以轻负重的徒步越野形式开展，队员每天轻负重（背负单日徒步必须物品、驻扎装备物资车会运到营地）徒步抵达终点，当晚在固定地点扎营，第二晚抵达终点后入住酒店；
2、每日赛事路段途中会设置补给点，提供水、饮料、能量零食、水果等；
3、组委会提供竞赛日成绩统计服务，赛事结束后提供成绩排名。

1、内部裁决机制
本赛事的裁决机制包括仲裁委员会和裁判组。
（1）仲裁委员会：由赛事组委会指定，负责对赛事期间的争议做最终裁决。
（2）裁判组：
◇ 裁判长：负责分配并监督所有裁判员的工作，受理队员的首次抗议，公布成绩；
◇ 裁判员：依据章程，负责赛前队员检录、赛事期间起终点及各打卡点的成绩记录和犯规情况记录，出发时装备检查和营区卫生检查等，确保竞赛规则的实施。


2、赛事标识及验查
（1）队员的参赛标识包括号码衣（领走衫）和号码布；
（2）所有参赛标识须暴露在醒目位置，队员在赛道上不得自行摘下参赛标识。号码衣必须外穿，号码布必须挂在身后醒目位置，如有背包需挂在背包后。
★ 参赛队员不得替换、涂污、丢弃或蓄意遮挡参赛标识，违者第一次给予警告并要求改正，第二次给予该队员10 分钟罚时并要求改正，第三次或情节严重者将取消该队员参赛资格。
★ 队员在每日起点、终点和检查点打卡记录成绩时需露出整个面部，并外露所有参赛标识，蓄意遮挡，第一次给予警告并要求改正，第二次给予该队员10 分钟罚时并要求改正，第三次或情节严重者将取消该队员参赛资格。


3、完赛与退赛
（1）完赛
◇ 竞赛组有效参赛队员在规定时间内完成当日所有赛段的竞赛，视为当日完赛；
◇ 体验组有效参赛队员完成当日所有赛段，视为当日完赛。
（2）退赛
◇ 队员或参赛队退赛，必须通知裁判，听从裁判的安排；
◇ 各队队长须在每晚赛事官方工作会上报告各队归营人数，如有私自离开赛事未作任何声明的队员，将按照退赛处理，并将给予其团队警告、罚时、甚至取消参赛资格的处罚。
（3）医疗强制退赛
◇ 经由医疗总指挥从专业和安全考虑，确认队员不能继续参加比赛，为医疗强制退赛。被判医疗强制退赛的队员个人成绩无效；
◇ 经赛事医疗组确认需离开赛道就医，即表明身体条件已经不能满足赛事要求，故视为医疗强制退赛；
◇ 出现有可能危及队员生命安全的内外科疾病情，比如内外科急症：心率失常、心动过速、频发早搏、心肌梗塞、中度以上中署、休克、运动性哮喘、急性内外科急腹症、神经系统疾病及前兆、呼吸系统急症、眼科急症、癫痫、严重皮肤灼伤等，将被判定医疗强制退赛；
◇ 出现危及或因可能产生长期功能障碍而影响健康的运动型损伤，如运动系统损伤：韧带损伤二度以上、肌肉拉伤二度以上、肌腱拉伤二度以上、膝关节积水、关节半月板软组织严重损伤等，将被判定医疗强制退赛；
◇ 经期或孕期因剧烈运动可能引起长期健康问题，或危及生命，将被判定医疗强制退赛。

组队时间为2019年4月15日-2019年5月31日24：00，由各队负责人统一收取或督促参赛费后交予组委会指定账户。参赛费到达指定账户即视为报名成功。缴费期过后报名关闭，将无法报名及参与赛事。2019年6月11日之前，提交参赛队最终分组名单。分组名单确认后，任何情况下不得更改与替换。

1、组队分类：
（1）每个代表队可包含团队体验组，竞赛组。
（2）关于竞赛组：
◇ 各代表队竞赛组每队15人。需指定竞赛组成员担任1名队长、1名队秘、1名安全员、1名环保大使；
◇ 队员男女比例不限，由各队负责人按照要求在规定时间内将名单报至赛事组委会；
◇ 不足15人可选择接受组委会调配，吸纳自主报名队员或合并；如最终不足15人则转为体验组，不参与成绩评比。
（3）关于体验组：每队体验组成员不限，不参与成绩评比。


2、队伍构成：
每个代表队可推选一名团队领队担任代言人（必选），1名随队医生（非必选）、1名随队影像师（非必选）；赛事期间如出现一些突发问题，领队要负责与紧急联络人沟通，代为行使表决权。


3、职责描述：
（1）队长：竞赛组负责人，负责在比赛中规划统筹小队的所有事宜，并对比赛结果直接负责；
（2）队秘：竞赛组第二领导人，负责协助队长完成各项工作；
（3）安全员：组委会将安排持有中国红十字会初级及以上资质的急救员证书（或同级别水平以上资质的急救员证书）的志愿者参与赛事保障工作。安全员负责配合团队内部队员的身体情况排查及行进过程中安全告知；领取和归还队内手台、定位器、计时设备；
（4）环保大使：以身作则，带领全队践行户外LNT法则，除了脚印什么也不留下，除了照片什么也不带走；
（5）随队医生（非必配）：正式参赛队，可选派一名医生作为随队医生参与赛事，需在报名时向组委会提交详细的随队医生资质证明。组委会审核通过后方可参加，免除赛事落地费用。赛事组委会有权对各代表队随队医生统一协调管理；
（6）随队影像师（非必配）：凡正式参赛队，赛事组委会提供随队影像师名额一个，方便各代表队拍摄图片和视频。随队摄像师经赛事组委会审核后方可参与拍摄工作，赛事组委会收取等同队员参赛费一半的费用。

采用电子打卡计时，赛事为每位竞赛组、体验组配备打卡设备。
1、个人当日成绩 ：每个竞赛日，完成全程路段的用时为该名队员当日成绩。
2、团队成绩：每个竞赛日 ，各队竞赛组有效参赛成绩的第六名为该团队当日成绩，两个竞赛日成绩之和为团队总成绩。
★ 注：竞赛组中违规参赛队员不再具备团队排名资格，此前个人成绩全部作废，竞赛组此前团队当日成绩全部重新排序并取新第六名成绩计算。